Psicoterapia para transformar sua história

— a partir de você.

Compreenda suas emoções, melhore seus comportamentos,
desenvolva conexões mais saudáveis e alcance bem-estar emocional, promovendo uma vida plena e significativa

Conheça como a Psicoterapia pode transformar sua vida e permita-se viver com mais equilíbrio e propósito!
Agende agora pelo WhatsApp Estou aqui para te ajudar!

Tudo o que você precisa é de um espaço seguro, especializado e humanizado para se reequilibrar, desenvolver e transformar

Na psicoterapia, você encontra acolhimento para suas dores, clareza para os seus conflitos e ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia. É um processo que respeita o seu tempo, valoriza a sua história e te convida a construir novas possibilidades de ser e estar no mundo

 

Neste espaço, você não precisa esconder suas dores. Aqui, cada parte sua é bem-vinda — inclusive aquelas que você ainda está aprendendo a entender. A psicoterapia é um encontro gentil com você mesmo, um caminho de cuidado, escuta e reconstrução, onde aos poucos é possível reencontrar sentido, leveza e pertencimento

As questões que frequentemente levam as pessoas a buscar apoio são:

  • Ansiedade
  • Dificuldade de relacionamento
  • Depressão
  • Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
  • Luto
  • Desenvolvimento emocional na adolescência
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Luto
  • Dificuldade de relacionamento
  • Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
  • Desenvolvimento emocional na adolescência

Os seus motivos são importantes

Sentir dúvidas ao buscar ajuda é natural, mas seu motivo é sempre importante. Na terapia, você será acolhido sem julgamentos. Meu papel é ajudar você a desenvolver o autoconhecimento e o cuidado emocional para alcançar maior bem-estar e qualidade de vida

Terapia
  • Online
  • Presencial em São José do Rio Preto/SP
  • Adolescentes, jovens e adultos
  • Atendimentos realizados somente de forma particular

Comece a cuidar de si hoje mesmo. Agende sua sessão!

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  • Primeira sessão

Vou conhecer um pouco sobre você e seus objetivos terapêuticos 

  • Segunda sessão

Realizaremos uma avaliação do seu humor para entender como você tem se sentido 

  • Terceira sessão em diante

Vou compreender sua história de vida, desafios e aspectos importantes para focar no seu progresso, ajustar as estratégias de tratamento e aprofundar questões que surgirem durante a terapia

Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma abordagem que te ajuda a compreender a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.

É eficaz no tratamento de suas dificuldades emocionais e comportamentais, 

proporcionando um caminho de cuidado e transformação.

Vou te ajudar a se compreender melhor e promover mudanças positivas e duradouras em sua vida!
  • Terapia
A terapia é fundamental para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e formas saudáveis de enfrentar desafios.
  • Cognitivo
Identificaremos seus pensamentos e crenças, ajudando você a criar interpretações mais saudáveis de si e das suas experiências.
  • Comportamental
Com intervenções psicoterapêuticas, esses padrões podem ser modificados, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Atendimento acolhedor para quem quer se entender melhor e construir mudanças

Depoimentos de quem confiou no processo terapêutico

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Olá! Sou a Psicóloga
Bruna Alvarenga
  • CRP 06/126008
  • Psicóloga desde 2014 com Especialização em TCC
  • Especializanda em Psicopatologia pela PUC


Estou sempre em constante dedicação ao estudo e à atualização profissional para oferecer o melhor atendimento aos meus pacientes.

  • Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela USP
  • Terapias cognitivo-comportamentais nos transtornos de ansiedade pela USP
  • Psicologia e Saúde da Mulher pela USP
  • Participo da Formação Continuada na Prática Clínica com o Grupo PBE
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Dúvidas Frequentes

A terapia online acontece da mesma forma que a presencial, com a diferença de que utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. O agendamento é feito pelo WhatsApp e, no dia e horário marcados, você recebe o link da sessão via Google Meet. Para aproveitar esse momento da melhor forma possível, escolha um ambiente privado e confortável. Além disso, para garantir a qualidade da sessão, certifique-se de estar conectado a uma boa rede de internet.

Não atendo planos de saúde; no entanto, você pode solicitar o reembolso diretamente à sua operadora, utilizando a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifique essa possibilidade com o seu plano de saúde).

O Conselho Federal de Psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato comigo e poderei fornecer mais informações e esclarecer suas dúvidas.

O pagamento pode ser realizado em dinheiro ou pix.

 

A psicoterapia é um processo único para cada pessoa, sem prazo definido para término. Juntos, vamos acompanhar seu processo e, quando for o momento certo, avaliar a possibilidade de avançar para encontros quinzenais como parte do processo de alta. Se desejar, você pode continuar a terapia após esse período, sempre com o apoio que precisa.

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Psicóloga Bruna Alvarenga 2025©
Todos os direitos reservados

Contato




"A terapia começa antes mesmo do terapeuta, quando a pessoa percebe que algo precisa ser mudado, já é parte do processo."